Vyúčtování, pokyny pro příměstské soustředění 27.-30.7.2023

Vyúčtování

Příměstské soustředění 2 2023-24.pdf (41254)

Den 4 (neděle 30.7.)

SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 17:00

PROGRAM: 1. výjezd na kole cca 40km, 2. sportovní hry, 3. posilování, 4. výklus + strečink

S SEBOU: vybavení na kolo, helmu, sušenku nebo müsli tyčinku, sportovní oblečení a obuv na ven i do tělocvičny

Den 3 (sobota 29.7.)

SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 17:00

PROGRAM: 1. výběhy, 2. sportovní hry, 3. posilování, 4. balanční cvičení, 5. výklus + strečink

S SEBOU: sportovní oblečení a obuv na ven i do tělocvičny

Den 2 (pátek 28.7.)

SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 17:00

PROGRAM: 1. výjezd na kole - Trutnov Trails, 2. sportovní hry, 3. výklus + strečink

S SEBOU: vybavení na kolo, helmu, sušenku nebo müsli tyčinku, sportovní oblečení a obuv

Den 1 (čtvrtek 27.7.)

SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 17:00

PROGRAM: 1. výjezd na kole cca 40-50km,  2. sportovní hry, 3. kruhový trénink, 4. výklus + strečink

S SEBOU: vybavení na kolo, helmu, sušenku nebo müsli tyčinku, sportovní oblečení a obuv

CENA:  2.500,-Kč (v ceně obědy, svačiny a pitný režimu, pronájmy sportovišť, další trenéři)

Přihlášení: Málková, Adamec, Karásek, Kolb, Kolbová, Štikarová, Pavel, Dolejšová, Neuman 2 dny, Dudek 2 dny