Vyúčtování, pokyny pro příměstské soustředění 3.-6.7.2021
27.06.2021 13:49Rozpis nákladů
3.505,- Kč - jídlo
264,- Kč - doprava
---------
3.769,-Kč celkové náklady
| Vybráno | Náklady | Vrátit / Doplatit | |
| Celkem | |||
| Adamace Jakub | 1 500 Kč | 893 Kč | 607 Kč |
| Karásek Jan | 1 000 Kč | 544 Kč | 456 Kč |
| Kopecký Nikolas | 1 500 Kč | 202 Kč | 1 298 Kč |
| Krudencová Leontýna | 1 500 Kč | 893 Kč | 607 Kč |
| Málková Anna | 1 500 Kč | 893 Kč | 607 Kč |
| Veronika Havlová | 0 Kč | 344 Kč | -344 Kč |
| Celkem | 7 000 Kč | 3 769 Kč | 3 231 Kč |
Den 4 (úterý 6.7.)
SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 16:00
PROGRAM: pěší tůra
ODTRÉNOVANÉ OBJEMY: 17km chůze
Den 3 (pondělí 5.7.)
SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 17:00
PROGRAM: 1. balanční cvičení 2. sportovní hry, 3. in-line brusle, 4. strečink
S SEBOU: vybavení na in-line, helmu, sušenku nebo müsli tyčinku, sportovní oblečení a obuv
ODTRÉNOVANÉ OBJEMY: 4km výklus, 1h sportovní hry, 1h balanční cvičení, 2,5h in-line brusle, 20min strečink
Den 2 (neděle 4.7.)
SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 17:00
PROGRAM: 1. výjezd na kole 2. sportovní hry, 3. běžecké hry, 4. výklus a strečink
S SEBOU: vybavení na kolo, helmu, sušenku nebo müsli tyčinku, sportovní oblečení a obuv
ODTRÉNOVANÉ OBJEMY: kolo 35km, 1,5h sportovní hry, 1h starty+sprinty+posilování, 2km výklus a 20min strečink
Den 1 (sobota 3.7.)
SRAZ: v 8:00 ve Svobodě (Úpská 482, naproti autobusovému nádraží ), předpokládaný konec v 17:00
PROGRAM: 1. výjezd na kole 2. sportovní hry, 3. posilování, 4. výklus a strečink
S SEBOU: vybavení na kolo, helmu, sušenku nebo müsli tyčinku, sportovní oblečení a obuv
CENA: 1500,-Kč (v ceně obědy, svačiny a pitný režimu, pronájmy sportovišť, případně druhý trenér)
ODTRÉNOVANÉ OBJEMY: kolo 35km, 1,5h sportovní hry, 30 min posilování, 2km výklus a 20min strečink
Přihlášení:
| Anna | Chalupová | NE |
| Jakub | Adamec | ANO |
| Nick | de Rijke | NE |
| Veronika | Havlová | ANO |
| Leontýna | Krudencová | ANO |
| Nicolas | Kopecký | ANO |
| Anna | Málková | ANO |
Jan Karásek od NE
———
Zpět