Tréninky od 11. do 17.5

PŘÍPRAVKA A PŘEDŽÁCI

Úterý - zrušeno

Čtvrtek - bude upřesněno

Rozdělení dětí do skupin, případné změny tréninků naleznete na slovanpec.cz/

Tréninky vede Blanka Sochorová tel.: 777 024 166

ŽÁCI

Středa - 16:30-18:00 - Hřiště u Sokolovny Svoboda nad Úpou

Pátek - 14:30-16:00 - Hřiště Slovanu Pec pod Sněžkou

Fyzické testy se uskuteční v druhé půlce května na atleticém stadionu v Trutnově.

V sekci metodika na stránkách SLČR AD najdete videa pro žactvo od Andrlesport - Kondiční příprava - www.czech-ski.com/alpske-discipliny/metodika

• funkční síla, dynamická síla dolních končetin, vytrvalostní síla, mobilizace, strečink.

Připravuje se:

aktivace a prodýchání břišních svalů, senzomotorika, core + břišní svaly, koordinace